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ダイエットを始める時期は??

またまた、話は戻りますが…?


皆さん、「ダイエット始めなきゃ!!」って思うのはいつ?

春ごろではありませんか?

まぁ、3~4kgのプチダイエットならOKでしょうな。

でも、夏を意識したダイエットで、かなり絞らなアカン人は

に始めてくださいな。

まぁ、秋から12月から始めるとベストですが、

食欲の秋、クリスマスケーキ、正月の餅…あきらめきれない人は

正月明けから。最悪2月ぐらいかな。


だってね~。月3kgですよ。2月から始めて月3kg。

薄着になり始めるのは5月あたりから。

超真面目な人は10kgぐらい減ってる。

15kg減量計画のうち10kgは大きいけど。

それが25kg計画の人は???そりゃ、だいぶ少なくなっているけど

自慢できる体型までには…まだありますよね。

そうなると、いつから始めれば…?

私の知人は2月から始めて現在22kg減。驚異的

そんなヤツはそうそういないので、真面目にやってフツーペースの3kgで

計算してくださいね。

20kg減の人は約7ヶ月。つまり、クリスマスケーキや餅は諦めて。

じゃなければ、夏を諦めるか。

ダイエット…始める時期が大切です。
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Author:turuturu478
serenus、blogオーナーのつるつるです。

アラフォーで美と健康に目覚め、「今からでも遅くない!!」と
簡単エステやサプリ、ダイエットの指導やアドバイスができるように勉強を始めました。

女性にとって美と健康は永遠のテーマ。少しでも幸せな女性を増やすため日々奮闘中です。